Medlemslogin Opret profil

Sommersæson 2024 01.04.2024  -  30.06.2024
Vejledning

Hvis du har problemer med at tilmelde dig, så se HER.

Ved spørgsmål, kontakt Jan på hejjan@outlook.dk / 2443 4122

BEMÆRK hjemmesiden tager kun imod Dankort, VisaDankort samt Mastercard. Har du ikke dette, så kontakt Jan 


202. Forældre/Barn 1-3 år (B)

Forældre/Barn ca. 1-3 år
Onsdag kl. 16.30 - 17.30
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen

Holdet er fyldt, og der er ikke plads til flere. Prøv evt. hold 203.
Holdet starter den 3/4

Det her er holdet for børn og forældre/bedsteforældre, som har lyst til at lave gymnastik, danse, lege og meget mere. Vi skal udforske vores motoriske sanser og have en hyggelig onsdag sammen   

Det er en forudsætning, at mor/far/bedsteforældre er aktive, for at i kan hoppe på holdet.

Så kom med højt humør og noget bevægeligt tøj, så får vi med garanti en fantastisk sæson sammen!

Tilmeld/Læs mere - (0)

203. Tons, Sjov & Leg 3-5 år (B)
Tons, Sjov & Leg 3-5 år
Torsdag kl. 16.30 - 17.20
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen

Maks. 40 gymnaster
Holdet starter den 4/4

Så skal der udforskes!

Vi vil starte hver time med en "Goddagsang" for at hilse alle velkomne. Herefter vil vi lege et par forskellige lege, som bl.a. har fokus på genkendelighed, motoriske øvelser og fantasi, som samtidig skal være sjove at lege.
Efter den sjove og forskelligartede opvarmning, skal børnene en tur på redskaberne, hvor børnene rigtig kan boltre sig og tonse igennem. Vi laver en bane, hvor der både skal kravles, løbes, hoppes, trilles, kolbøttes og meget meget andet, med fart over feltet og smil på læben   
Vi slutter af med lidt afslapning samt vores "Farvelsang".
Som forældre er du velkommen til at blive i salene og evt. være med på gulvet, hvis dit barn ønsker det. Undervejs i sæsonen plejer børnene at blive mere selvstændige, hvorved vi regner med at der bliver færre og færre forældre på gulvet, og i stedet finder flere og flere forældre langs kanten eller i omklædningsrummet  

Vi glæder os til at være sammen med dit barn!
Tilmeld/Læs mere - (1)

207. Springmixet 0.-2. kl. (B)
Springmixet 0.-2. kl.
Tirsdag kl. 16.45 - 17.45
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen

Holdet starter den 2/4

Så skal der springes!
Holdet er for alle springgale børn, som vil ud over stepperne, og som ikke er bange for at prøve noget nyt  
Vi vil bruge alle Skjoldborgvejens redskaber til at komme rigtig godt i gang, med det med at springe, både på airtrack, luft kile og minitrampolin. Holdet er især for springere, der har sprunget i et år eller to, men helt nye springere er også meget velkomne på holdet  
Målet er, at alle gymnaster når at lære at lave vejrmøller, araber, håndstand, overslag og salto. Hvis du allerede kan det/lære det i løbet af sæsonen, finpudser vi dine spring og sætter mere på  
Timerne vil foregå i højt tempo, godt humør og med masser af spring  

På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.

Tilmeld/Læs mere - (1)

209. Springmixet 2.-4. kl. (B/U)
Springmixet 2.-4. kl.
Tirsdag kl. 18.00 - 19.10
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen

Holdet starter den 2/4

Vi søger springglade gymnaster fra 2.-4. kl., der gerne vil spring på livet løs uanset, hvor meget eller lidt du har sprunget tidligere. Vi forventer højt humør, store smil og du skal tænke på sætningen "JEG KAN GODT", også når du skal prøve noget nyt   Så kan du til gengæld forvente, at du kun møder fantastisk sjove og glade instruktører og hjælpeinstruktører, der vil gøre alt for at du og resten af holdet bliver bedre til at springe! Vi skal bl.a. lære at lave vejrmøller, araberflik, kraftspring, saltoer og måske en baglæns salto mm.
Vi kommer til at bruge alle de redskaber, vi kan komme i nærheden af, hvilket indbefatter airtrack, luft kile, minitrampoliner mm.
Så et hold med plads til alle, højt humør og fællesskab er klar til at tage imod lige netop Dig!  

Vi glæder os!

På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.
Tilmeld/Læs mere - (1)

210. Tirsdagsspringerne 4.-8. (U)
Tirsdagsspringerne 4.-8. kl.
Tirsdag kl. 19.15 - 20.30
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen

Holdet starter den 2/4

Er du klar til Fredericias hyggeligste springhold?
Vi er holdet for alle springere - nye som øvede, som har mod på nye udfordringer, masser af spring samt et fedt socialt fælleskab. Træningerne vil i første omgang have fokus på araberflik, kraftspring, saltoer og saltohalvskruer   Kan du allerede dette, finpudser vi din springmæssige kunnen, og sætter mere på, så alle får noget ud af træningerne.

Vi glæder os til nogle sjove, hyggelige og skønne træninger sammen med Dig   

På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.

Tilmeld/Læs mere - (1)

211. Springmixet 2.-4. kl. (B/U)
Springmixet 2.-4. kl.
Onsdag kl. 17.00 - 18.15
Gymnasiet - Nørrebrogade 88 (3/4 - 8/5 undt. 24/4)
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175 (15/5 - 26/6)

Vi søger springglade gymnaster fra 2.-4. kl., der gerne vil spring på livet løs uanset, hvor meget eller lidt du har sprunget tidligere. Vi forventer højt humør, store smil og du skal tænke på sætningen "JEG KAN GODT", også når du skal prøve noget nyt   Så kan du til gengæld forvente, at du kun møder fantastisk sjove og glade instruktører og hjælpeinstruktører, der vil gøre alt for at du og resten af holdet bliver bedre til at springe! Vi skal bl.a. lære at lave vejrmøller, araberflik, kraftspring, saltoer og måske en baglæns salto mm.
Vi kommer til at bruge alle de redskaber, vi kan komme i nærheden af, hvilket indbefatter airtracks, stortrampoliner, minitrampoliner mm.


Så et hold med plads til alle, højt humør og fællesskab er klar til at tage imod lige netop Dig!  

Vi glæder os!

På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.

Tilmeld/Læs mere - (1)

212. Onsdagsspringerne 4.-8. (U)
Onsdagsspringerne 4.-8. kl.
Onsdag kl. 18.25 - 20.00
Gymnasiet - Nørrebrogade 88 (3/4 - 8/5 undt. 24/4)
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175 (15/5 - 26/6)

Er du klar til Fredericias hyggeligste springhold?
Vi er holdet for alle springere - nye som øvede, som har mod på nye udfordringer, masser af spring samt et fedt socialt fælleskab. Træningerne vil i første omgang have fokus på araberflik, kraftspring, saltoer og saltohalvskruer   Kan du allerede dette, finpudser vi din springmæssige kunnen, og sætter mere på, så alle får noget ud af træningerne.

Vi glæder os til nogle sjove, hyggelige og skønne træninger sammen med Dig!  

På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.

Tilmeld/Læs mere - (1)

213. Teenmix +6. kl. (U)
Teenmix 6. kl. og op
Onsdag kl. 18.25 - 20.00
Gymnasiet - Nørrebrogade 88 (3/4 - 8/5)
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175 (15/5 - 26/6)

HOLDET ER SLÅET SAMMEN MED HOLD 212 - ONSDAGSSPRINGERNE 4.-8. KL.

Velkommen til spring, hygge og fællesskab    
Endnu engang står vi klar til at byde jer fantastiske gymnaster velkomne til Teenmix. 
Er du klar til at blive udfordret i en masse lækre spring på lige dit niveau, og hæve dig op på højere niveauer, så er det her holdet du skal gå på! 
Teenmix er et hold der byder alle velkomne både nye og mere øvede gymnaster. Vi som et hold bestræber os på at alle kan yde deres bedste, og blive bedre med hjælp fra alle. 

Fællesskab, samarbejde og pladsen til at kunne være sig selv, er en stor del af at gå på holdet, for at vi alle kan udvikle os og blive bedre. 
Du kan forvente en hel masse hygge, men også seriøs træning. 

Husk, dette er ikke et talenthold, men et hold med plads til alle!

Tilmeld/Læs mere - (1)

214. Spring, Sjov & Leg 5-8 år (B)
Spring, Sjov & Leg 5-8 år
Torsdag kl. 17.30 - 18.30
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen

Holdet starter den 4/4

Klar, Parat, Spring!

Her er holdet for alle spring- og legesygebørn, der har alt for meget energi sidst på dagen  
Vi skal som en del af opvarmningen lege en masse, hvorefter vi selvfølgelig skal springe på livet løs på mange forskellige baner. Vi skal bl.a. lave: kolbøtter, håndstand, vejrmøller, saltoer med meget mere. Holdet er et godt begynderhold for nye springgymnaster    
Hele træningen foregår til festlig og velkendt musik samt super godt humør og god stemning!
Så kom og vær med, det bliver mega sjovt!


På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.
Tilmeld/Læs mere - (1)

215. Drengeholdet 8-14 år (B/U)
Drengeholdet 8-14 år
Torsdag kl. 18.45 - 19.45
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen

Holdet starter den 4/4

Her er holdet for alle seje drenge, der vil give den gas på trampolinerne og fyre den af på banen med tusindvis af spring!
Vi skal foruden at springe kun lave opvarmning i form af en vild stikboldkamp og evt. noget styrketræning, så der kommer ingen rytme eller serie her  
Vi sætter stor pris på sammenhold, drengehørm, og at det skal være mega fedt at gå til gymnastik!

Vi glæder os til at se Dig!  

Jan, Loa & Michael

På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.

Tilmeld/Læs mere - (1)

216. Weekendspringmixet 5-10år (B)

Weekendspringmixet 5-10 år
Lørdag kl. 09.00 - 10.15
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen (6/4 - 11/5)
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175 (18/5 - 29/6 undt. 1/6)

Klar, parat, weekend!
Her er holdet for alle morgenfriske drenge og piger, der gerne vil ud af fjerene    
Vi vil både lege, springe og have det sjovt, så du er klar til at gå en dejlig weekend i møde    
Vi vil tilpasse os børnenes springmæssige niveau og udfordre dem, der hvor de er, så både de helt nye gymnaster, og de lidt mere erfarne gymnaster får noget ud af træningen    

Vi glæder os til at se Dig!

På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.
Tilmeld/Læs mere - (1)

219. Dance (voksen) (V)

Dance

Holdet er lukket ned pga. for få deltagere

Dans og gør træningen til en fest!
Kan du lide at danse, og vil du have sved på panden?
Dance voksen er en kombination af dans og fitness. Holdet er for alle voksne, som elsker at danse og vil have en sjov og afvekslende træning   
Tilmeld/Læs mere - (0)

220. Funktionel Fitness (V)
Funktionel Fitness
Tirsdag kl. 19.00 - 20.00 
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen

Holdet starter den 2/4

Trænger du til at få kroppen gennemarbejdet efter en lang dag på jobbet. Har du lyst til at træne i et fællesskab, hvor vi både kan grine og være seriøse, så har vi holdet til dig!
Sammen med os får du, en time med en god balance mellem styrke og konditionstræning. Og vi lover sved på panden  
Gennem funktionel træning vil vi forbedre naturlige bevægemønstre, som du allerede laver eller kan få brug for i dit daglige liv. Vi vil arbejde med de store muskel grupper og samtidig træne kroppen i skift mellem høj intensitet og rolig kontrolleret bevægelse.

Du skal selv medbringe din egen træningsmåtte eller lignende.
Tilmeld/Læs mere - (1)

221. Jumping Fitness (V)

Jumping Fitness v/Dorthe
Tirsdag kl. 19.15 - 20.15
Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Gymnastiksalen (den lille sal)

Maks. 17 deltagere
Holdet starter den 2/4

Jumping Fitness er sjovt!
Det er en sportsgren for alle uanset køn og alder (dog anbefales det at være minimum 15 år).

Vi hopper på små trampoliner i takt til god musik, får rørt og styrket hele kroppen - og der er altid plads til et godt grin.
Det er en træningsform, der er skånsom for knæ og andre led, da trampolinens underlag er blødt og samtidigt bliver hele kroppen styrket og konditionen forbedret, da der arbejdes med både balance, styrke og udholdenhed.

Medbring drikkedunk og et lille håndklæde og prøv dig frem hvad angår fodtøj - flade sko er en fordel for de fleste.

Vi ses!
Dorthe

Tilmeld/Læs mere - (1)

222. Bungee Fitness - Begynder (V)

Bungee Fitness - Begynder
Tirsdag kl. 20.00 - 21.00
Fredericia Idrætscenter - Ficness Sal 1

Der er ikke flere ledige pladser på holdet, men det er der på ventelisten. Prøv evt. hold 227.
Holdet starter den 2. april

Bungee Fitness - Why walk when you can fly?
Bungee Fitness er en helt ny flyvende form for højintensitetstræning, der er hård, sjov og effektiv.
Bungee Fitness er en skøn blanding af øvelser med styrketræning, flyveteknikker og balance, hvor du forbrænder helt op til 1000 kalorier i timen. I denne flyvende fitnesssport får du også cardio- og modstandstræning, der giver sved på panden og smil på læben.

Jeg lover at du får en fed, hård og flyvende træning med masser af smil   

Jeg glæder mig til at flyve med dig!

Tilmeld/Læs mere - (1)

224. Bungee Fitness - Øvet (V)

Bungee Fitness - Øvet
Onsdag kl. 20.00 - 21.00
Fredericia Idrætscenter - Ficness Sal 1

Der er maks. plads til 9 deltagere på holdet
Holdet starter den 10. april

Bungee Fitness - Why walk when you can fly?
Bungee Fitness er en helt ny flyvende form for højintensitetstræning, der er hård, sjov og effektiv.
Bungee Fitness er en skøn blanding af øvelser med styrketræning, flyveteknikker og balance, hvor du forbrænder helt op til 1000 kalorier i timen. I denne flyvende fitnesssport får du også cardio- og modstandstræning, der giver sved på panden og smil på læben.

Jeg lover at du får en fed, hård og flyvende træning med masser af smil   

Jeg glæder mig til at flyve med dig!

Tilmeld/Læs mere - (1)

225. Gåholdet (V)
Gåholdet
Onsdag fra kl. 18.45
Parkeringspladsen overfor brandstationen - Prangervej 7-9

Holdet starter den 3/4

Er du klar til en hyggelig gåtur hver onsdag aften? Jamen, så gå med os helt gratis

Vi har fokus på det sociale samvær og bevægelse. 

Vi vil fra tid til anden også hygge med en kop kaffe.
 
Jeg glæder mig til at gå med Dig!
Helle 
Tilmeld/Læs mere - (1)

227. Bungee Fitness - Begynder (V)

Bungee Fitness - Begynder 
Tirsdag kl. 18.45 - 19.45
Fredericia Idrætscenter - Ficness Sal 1

Der er 9 pladser på holdet.
Holdet starter den 16. april

Bungee Fitness - Why walk when you can fly?
Bungee Fitness er en helt ny flyvende form for højintensitetstræning, der er hård, sjov og effektiv.
Bungee Fitness er en skøn blanding af øvelser med styrketræning, flyveteknikker og balance, hvor du forbrænder helt op til 1000 kalorier i timen. I denne flyvende fitnesssport får du også cardio- og modstandstræning, der giver sved på panden og smil på læben.

Jeg lover at du får en fed, hård og flyvende træning med masser af smil   

Jeg glæder mig til at flyve med dig!

Tilmeld/Læs mere - (1)

Kalender

Markedspladsen

Når du handler via markedspladsen, støtter du os med en procentdel af det du handler for - Uden at det koster dig ekstra!

Bredt udvalg til til ALT sport! Vi støtter klubberne med 4%
Gå til markedspladsen
Du støtter din egen klub med hele 5% af det beløb, som du køber for på Hummels webshop!
Gå til markedspladsen
Banner