Tons, Sjov & Leg 3-5 år
Mandag kl. 16.30 - 17.20
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
Holdet er fyldt, men du kan skrive dig på ventelisten eller gå på hold 204 eller 205.
1/5 & 8/5 foregår træningen på Gymnasiet - Nørrebrogade 88 pga. terminsprøver.
Så skal der udforskes!
Vi vil starte hver time med en "Goddagsang" for at hilse alle velkomne. Herefter vil vi lege et par forskellige lege, som bl.a. har fokus på genkendelighed, motoriske øvelser og fantasi, som samtidig skal være sjove at lege.
Efter den sjove og forskelligartede opvarmning, skal børnene en tur på redskaberne, hvor børnene rigtig kan boltre sig og tonse igennem. Vi laver en bane, hvor der både skal kravles, løbes, hoppes, trilles, kolbøttes og meget meget andet, med fart over feltet og smil på læben
Vi slutter af med lidt afslapning samt vores "Farvelsang".
Som forældre er du velkommen til at blive i salene og evt. være med på gulvet, hvis dit barn ønsker det. Undervejs i sæsonen plejer børnene at blive mere selvstændige, hvorved vi regner med at der bliver færre og færre forældre på gulvet, og i stedet finder flere og flere forældre langs kanten eller i omklædningsrummet
Vi glæder os til at være sammen med dit barn!
Hvis du har problemer med at tilmelde dig, så se HER.
Ved spørgsmål, kontakt Jan på hejjan@outlook.dk / 2443 4122
BEMÆRK hjemmesiden tager kun imod Dankort, VisaDankort samt Mastercard. Har du ikke dette, så kontakt Jan
Forældre/Barn ca. 1-3 år
Mandag kl. 16.30 - 17.30
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen
Det her er holdet for børn og forældre/bedsteforældre, som har lyst til at lave gymnastik, danse, lege og meget mere. Vi skal udforske vores motoriske sanser og have en hyggelig mandag sammen
Det er en forudsætning, at mor/far/bedsteforældre er aktive, for at i kan gå på holdet.
Så kom med højt humør og bevægeligt tøj, så får vi med garanti en fantastisk sæson sammen
Mandag kl. 16.30 - 17.20
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
Så skal der udforskes!
Vi vil starte hver time med en "Goddagsang" for at hilse alle velkomne. Herefter vil vi lege et par forskellige lege, som bl.a. har fokus på genkendelighed, motoriske øvelser og fantasi, som samtidig skal være sjove at lege.
Efter den sjove og forskelligartede opvarmning, skal børnene en tur på redskaberne, hvor børnene rigtig kan boltre sig og tonse igennem. Vi laver en bane, hvor der både skal kravles, løbes, hoppes, trilles, kolbøttes og meget meget andet, med fart over feltet og smil på læben
Vi slutter af med lidt afslapning samt vores "Farvelsang".
Som forældre er du velkommen til at blive i salene og evt. være med på gulvet, hvis dit barn ønsker det. Undervejs i sæsonen plejer børnene at blive mere selvstændige, hvorved vi regner med at der bliver færre og færre forældre på gulvet, og i stedet finder flere og flere forældre langs kanten eller i omklædningsrummet
Vi glæder os til at være sammen med dit barn!
Tirsdag kl. 16.30 - 17.30
Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Gymnastiksalen (den lille sal)
Det her er holdet for børn og forældre/bedsteforældre som har lyst til at folde sig ud med gymnastik, leg og meget mere. Der er plads til at udforske vores motoriske sanser, og have en masse sjov med børnene
Det er en forudsætning, at mor/far/bedsteforældre er aktive, for at I kan gå på holdet.
Så kom med højt humør og bevægeligt tøj, så får vi med garanti en fantastisk sæson sammen
Torsdag kl. 16.30 - 17.20
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen
Så skal der udforskes!
Vi vil starte hver time med en "Goddagsang" for at hilse alle velkomne. Herefter vil vi lege et par forskellige lege, som bl.a. har fokus på genkendelighed, motoriske øvelser og fantasi, som samtidig skal være sjove at lege.
Efter den sjove og forskelligartede opvarmning, skal børnene en tur på redskaberne, hvor børnene rigtig kan boltre sig og tonse igennem. Vi laver en bane, hvor der både skal kravles, løbes, hoppes, trilles, kolbøttes og meget meget andet, med fart over feltet og smil på læben
Vi slutter af med lidt afslapning samt vores "Farvelsang".
Som forældre er du velkommen til at blive i salene og evt. være med på gulvet, hvis dit barn ønsker det. Undervejs i sæsonen plejer børnene at blive mere selvstændige, hvorved vi regner med at der bliver færre og færre forældre på gulvet, og i stedet finder flere og flere forældre langs kanten eller i omklædningsrummet
Vi glæder os til at være sammen med dit barn!
Dans, Motorik & Leg 3-6 år
Fredag kl. 16.00-17.00
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen
Maks. 20 gymnaster
Skal du være med på Fredericias hyggeligste dansehold?
På det sprint nye hold Dans, Motorik og Leg 3-6 år skal vi danse, hoppe, kravle og dreje rundt. Vi skal udfordre vores motorik og balance i sjove og nye danse. Vi skal også indimellem dansene gå på line, rulle, lave kolbøtter og vejrmøller i sjov og leg på små baner, der er med til at udfordre og styrke vores motorik og balance. Det er med dans, motorik og leg, at vi hver fredag skal bruge kroppen og blive klar til weekenden.
Vi glæder os meget til at danse og lege med dig
Bedste hilsner, Lotte og Karina
Torsdag kl. 17.00 - 18.00
Ullerup Bæk Skolen afd. Nørre Allé 5 - Gymnastiksalen
HOLDET HAR HAFT SIDSTE TRÆNING PGA. FOR FÅ DELTAGERE
Er du klar til at spille Kidsvolley?
Kidsvolley er et fedt holdspil!
Kidsvolley handler om samarbejde, så bolden ikke kommer ned og rører gulvet på ens egen side, men til gengæld kommer over på modstanderens banehalvdel.
Vi skal spille på level 0-2, og her kan alle være med uanset om man har prøvet det før eller ej.
Hver træning kommer til at forløbe som følgende:
Vi glæder os til at se dig på dette fantastiske hold!
Se evt. en video omkring Kidsvolley ved tryk HER.
Mandag kl. 17.30 - 18.30
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
1/5 & 8/5 foregår træningen på Gymnasiet - Nørrebrogade 88 pga. terminsprøver.
Så skal der springes!
Holdet er for alle springgale børn, som vil ud over stepperne, og som ikke er bange for at prøve noget nyt
Vi vil bruge alle Kirstinebjerghallens redskaber til at komme rigtig godt i gang, med det med at springe, både på airtrack, stortrampoliner og minitrampolin. Holdet er især for springere der har sprunget i et år eller to, men helt nye springere er også meget velkomne på holdet
Målet er, at alle gymnaster når at lære at lave vejrmøller, araber, håndstand, overslag og salto. Hvis du allerede kan det/lære det i løbet af sæsonen, finpudser vi dine spring og sætter mere på
Timerne vil foregå i højt tempo, godt humør og med masser af spring
På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.
Mandag kl. 18.40 - 19.40
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
Vi søger springglade gymnaster fra 2.-4. kl., der gerne vil spring på livet løs uanset, hvor meget eller lidt du har sprunget tidligere. Vi forventer højt humør, store smil og du skal tænke på sætningen "JEG KAN GODT", også når du skal prøve noget nyt Så kan du til gengæld forvente, at du kun møder fantastisk sjove og glade instruktører og hjælpeinstruktører, der vil gøre alt for at du og resten af holdet bliver bedre til at springe! Vi skal bl.a. lære at lave vejrmøller, araberflik, kraftspring, saltoer og måske en baglæns salto mm.
Vi kommer til at bruge alle de redskaber, vi kan komme i nærheden af, hvilket indbefatter airtracks, stortrampoliner, minitrampoliner mm.
Så et hold med plads til alle, højt humør og fællesskab er klar til at tage imod lige netop Dig!
Vi glæder os!
På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.
Spring & Momenttræning +5. kl.
Mandag kl. 19.45 - 21.00
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
Vil du gerne være en endnu stærkere og bedre gymnast og springe nogle fede spring?
På Spring og Momenttræning +5. Klasse skal vi øve nogle af de kraftfulde momenter inden for TeamGym verdenen, hvor fælleskab og sammenhold har en særlig ånd i træningen. Du lærer bl.a., hvordan du løfter benene langt over jorden i katete, hvordan du hopper kraftfulde spring som split- og spagatspring, men også flashsalto på gulvet.
Vi laver en god grundopvarmning, der styrker dine muskler, så du springer mere kraftfuldt. Vi træner smidighed så du bliver mere let i dine spring, og vi leger med balancen i rotationer i luften og pivoter på gulvet.
Vi glæder os til at se DIG og springe fede spring, og sammen med dig danne et super fælleskab og et fantastisk sammenhold
Tirsdag kl. 16.40 - 17.50
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen
Så skal der springes!
Holdet er for alle springgale børn, som vil ud over stepperne, og som ikke er bange for at prøve noget nyt
Vi vil bruge alle Skjoldborgvejens redskaber til at komme rigtig godt i gang, med det med at springe, både på airtrack, luft kile og minitrampolin. Holdet er især for springere der har sprunget i et år eller to, men helt nye springere er også meget velkomne på holdet
Målet er, at alle gymnaster når at lære at lave vejrmøller, araber, håndstand, overslag og salto. Hvis du allerede kan det/lære det i løbet af sæsonen, finpudser vi dine spring og sætter mere på
Timerne vil foregå i højt tempo, godt humør og med masser af spring
På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.
Tirsdag kl. 17.00 - 18.00
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
Om du er ny eller gammel gymnast, så vil du bemærke at her på holdet skal vi springe på livet løs!
Spring, sjov og leg er holdet for dig, der gerne vil lære at springe, have det sjovt og lege en masse forskellige lege.
Vi instruktører er klar med godt humør, god musik, masser af lege og ikke mindst en masse spring.
Vi glæder os til at se dig, hver tirsdag, til en time med masser af spring, sjov og leg
På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko. Tylskørter/tylkjoler frabedes, og gymnaster med langt hår bedes sætte det op af hensyn til modtagningen.
Tirsdag kl. 18.00 - 19.15
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen
Vi søger springglade gymnaster fra 2.-4. kl., der gerne vil spring på livet løs uanset, hvor meget eller lidt du har sprunget tidligere. Vi forventer højt humør, store smil og du skal tænke på sætningen "JEG KAN GODT", også når du skal prøve noget nyt Så kan du til gengæld forvente, at du kun møder fantastisk sjove og glade instruktører og hjælpeinstruktører, der vil gøre alt for at du og resten af holdet bliver bedre til at springe! Vi skal bl.a. lære at lave vejrmøller, araberflik, kraftspring, saltoer og måske en baglæns salto mm.
Vi kommer til at bruge alle de redskaber, vi kan komme i nærheden af, hvilket indbefatter airtrack, luft kile, minitrampoliner mm.
Så et hold med plads til alle, højt humør og fællesskab er klar til at tage imod lige netop Dig!
Vi glæder os!
På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.
Onsdag kl. 17.00 - 18.10
12/4-10/5 på Gymnasiet - Nørrebrogade 88
17/5-21/6 i Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
Vi søger springglade gymnaster fra 2.-4. kl., der gerne vil spring på livet løs uanset, hvor meget eller lidt du har sprunget tidligere. Vi forventer højt humør, store smil og du skal tænke på sætningen "JEG KAN GODT", også når du skal prøve noget nyt Så kan du til gengæld forvente, at du kun møder fantastisk sjove og glade instruktører og hjælpeinstruktører, der vil gøre alt for at du og resten af holdet bliver bedre til at springe! Vi skal bl.a. lære at lave vejrmøller, araberflik, kraftspring, saltoer og måske en baglæns salto mm.
Vi kommer til at bruge alle de redskaber, vi kan komme i nærheden af, hvilket indbefatter airtrack, stortrampoliner, minitrampoliner mm.
Så et hold med plads til alle, højt humør og fællesskab er klar til at tage imod lige netop Dig!
Vi glæder os!
På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.
Onsdag kl. 18.20 - 19.30
12/4-10/5 på Gymnasiet - Nørrebrogade 88
17/5-21/6 i Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
Er du klar til Fredericias hyggeligste springhold?
Vi er holdet for alle springere - nye som øvede, som har mod på nye udfordringer, masser af spring samt et fedt socialt fælleskab. Træningerne vil i første omgang have fokus på araberflik, kraftspring, saltoer og saltohalvskruer Kan du allerede dette, finpudser vi din springmæssige kunnen, og sætter mere på, så alle får noget ud af træningerne.
Vi glæder os til nogle sjove, hyggelige og skønne træninger sammen med Dig
På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.
Onsdag kl. 19.40 - 20.50
12/4-10/5 på Gymnasiet - Nørrebrogade 88
17/5-21/6 i Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
Velkommen til spring, hygge og fællesskab
Endnu engang står vi klar til at byde jer fantastiske gymnaster velkomne til Teenmix +6. kl.
Er du klar til at blive udfordret i forskellige spring på lige dit niveau, og lærer nogle lækre rytmiske serier, så er det her holdet du skal gå på. Holdet er både for nye, som mere øvede gymnaster og vi bestræber os på at alle kan yde deres bedste. Fællesskab, samarbejde og pladsen til at kunne være sig selv, er en stor del af gymnastikken, for at vi alle kan udvikle os og blive bedre. Du kan forvente en helt masse hygge, men også seriøs træning, som forbereder den undervisning, som du kan se frem til i vintersæsonen 23/24. Vi står klar med noget lækkert rytmiske indslag, som bygger på et lidt højre niveau end på normale springhold. Det kræver ikke at man kan noget særligt i forvejen, men at man kommer med et smil på læben og det gode humør!
Husk, dette er ikke et talenthold, men et hold med plads til alle!
På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.
Torsdag kl. 17.30 - 18.30
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen
Klar, Parat, Spring!
Her er holdet for alle spring- og legesygebørn, der har alt for meget energi sidst på dagen
Vi skal som en del af opvarmningen lege en masse, hvorefter vi selvfølgelig skal springe på livet løs på en mange forskellige baner. Vi skal bl.a. lave: kolbøtter, håndstand, vejrmøller, saltoer med meget mere. Holdet er et godt begynderhold for nye springgymnaster
Hele træningen foregår til festlig og velkendt musik samt super godt humør og god stemning!
Så kom og vær med, det bliver mega sjovt!
På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.
Torsdag kl.18.45 - 20.00
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen
Er du klar til Fredericias hyggeligste springhold?
Vi er holdet for alle springere - nye som øvede, som har mod på nye udfordringer, masser af spring samt et fedt socialt fælleskab. Træningerne vil i første omgang have fokus på araberflik, kraftspring, saltoer og saltohalvskruer Kan du allerede dette, finpudser vi din springmæssige kunnen, og sætter mere på, så alle får noget ud af træningerne.
Vi glæder os til nogle sjove, hyggelige og skønne træninger sammen med Dig
På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.
Fredag kl.16.30 - 17.45
14/4, 28/4 & 12/5 på Gymnasiet - Nørrebrogade 88
21/4, 19/5, 26/5, 16/6 & 23/6 i Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
2/6 & 9/6 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen
Her er holdet for alle seje drenge, der vil give den gas på trampolinerne og fyre den af på banen med tusindvis af spring!
Vi sætter stor pris på sammenhold, drengehørm, og at det skal være mega fedt at gå til gymnastik!
Vi glæder os til at se Dig!
Jan & Loa
På holdet må man ikke bruge indendørssko (undt. i særlige tilfælde), benyt i stedet bare fødder eller de små tynde gymnastiksko.
Fredag kl. 17.50 - 19.00
14/4, 28/4 & 12/5 på Gymnasiet - Nørrebrogade 88
21/4, 19/5, 26/5, 16/6 & 23/6 i Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
2/6 & 9/6 på Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen
Fredagsspring er for alle de springgymnaster, der godt kunne tænke sig at springe en ekstra gang om ugen.
Her på holdet skal vi udover opvarmningen KUN springe! Holdet er for alle niveauer, og vi tilpasser undervisningen ud fra den enkelte gymnast, så du kan gå på weekend med en masse spring i bagagen
Vi glæder os meget til at se Dig!
Jumping Fitness v/Henriette
Mandag kl. 17.30 - 18.30
Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Gymnastiksalen (den lille sal)
Maks. 17 deltagere
Jumping Fitness er en fantastisk kardiotræning kombineret med god musik og glade mennesker. Kompleksiteten af øvelserne bevirker, at hele kroppen bliver styrket. Jumping Fitness er tre gange mere effektiv end løb, hvilket blandt andet skyldes den konstante tyngdekraftsændring, der medfører, at mere end 400 muskler bliver aktiveret samtidig.
Jumping Fitness er en kombination af hurtige og langsomme hop, sprint og variationer af forskellige trin på specialudviklede trampoliner. Især bækkenbund, mave, ben og balder bliver aktiveret ved denne træning. Og din balance bliver også forbedret.
Jumping Fitness er for ALLE!
Jeg glæder mig til at give den max gas med dig!
Holdet bliver desværre ikke til noget alligevel...
Jumping Fitness v/Dorthe
Tirsdag kl. 19.15 - 20.15
Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Gymnastiksalen (den lille sal)
Maks. 17 deltagere
Jumping Fitness er sjovt!
Vi hopper på små trampoliner i takt til god musik, og får rørt og styrket hele kroppen.
Jumping Fitness er skånsomt for knæ og andre led, da man hopper på et blødt underlag. Samtidigt bliver hele kroppen styrket og konditionen forbedret, da der arbejdes med både balance, styrke og udholdenhed.
Det er en sportsgren for alle og deltagelse kræver ikke særlige forudsætninger, så kom og vær med
Medbring et lille håndklæde, en drikkedunk og et par sportssko (aerobicsko, løbesko eller lignende - primært for at støtte svangen)
Vi ses!
Dorthe
Tirsdag kl. 19.30 - 20.30
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen
Trænger du til at få kroppen gennemarbejdet efter en lang dag på jobbet. Har du lyst til at træne i et fællesskab, hvor vi både kan grine og være seriøse, så har vi holdet til dig!
Sammen med os får du, en time med en god balance mellem styrke og konditionstræning. Og vi lover sved på panden
Gennem funktionel træning vil vi forbedre naturlige bevægemønstre, som du allerede laver eller kan få brug for i dit daglige liv. Vi vil arbejde med de store muskel grupper og samtidig træne kroppen i skift mellem høj intensitet og rolig kontrolleret bevægelse.
Du skal selv medbringe din egen træningsmåtte eller lignende.
Bungee Fitness
Tirsdag kl. 20.15-21.15
Fredericia Idrætscenter - Ficness Sal 1
Der er 1 plads tilbage
Bungee Fitness - Why walk when you can fly?
Bungee Fitness er en helt ny flyvende form for højintensitetstræning, der er hård, sjov og effektiv.
Bungee Fitness er en skøn blanding af øvelser med styrketræning, flyveteknikker og balance, hvor du forbrænder helt op til 1000 kalorier i timen. I denne flyvende fitnesssport får du også cardio- og modstandstræning, der giver sved på panden og smil på læben.
Jeg lover at du får en fed, hård og flyvende træning med masser af smil
Jeg glæder mig til at flyve med dig!
Jeg glæder mig til at gå med Dig!
Helle
Onsdag kl. 18.45 - 19.45
Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Gymnastiksalen (den lille sal)
Maks. 17 deltagere
Med Jumping Fitness får du det hele. På trampolinen skal vi hoppe både hurtigt og langsomt, så din kondition bliver forbedret. Der bliver også lavet langsomme øvelser, hvor vi opbygger musklerne.
Til hele timen vil der være fed musik og god stemning, med vægt på at vi skal have det sjovt og godt sammen
Jump up your life!
Bungee Fitness
Onsdag kl. 20.00-21.00
Fredericia Idrætscenter - Ficness Sal 1
Holdet er fyldt, men du kan skrive dig på holdets venteliste
Bungee Fitness - Why walk when you can fly?
Bungee Fitness er en helt ny flyvende form for højintensitetstræning, der er hård, sjov og effektiv.
Bungee Fitness er en skøn blanding af øvelser med styrketræning, flyveteknikker og balance, hvor du forbrænder helt op til 1000 kalorier i timen. I denne flyvende fitnesssport får du også cardio- og modstandstræning, der giver sved på panden og smil på læben.
Jeg lover at du får en fed, hård og flyvende træning med masser af smil
Jeg glæder mig til at flyve med dig!
Holdet bliver desværre ikke til noget alligevel...
Feminin Flow
Torsdag kl. 19.30 - 20.30
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175
Vil du have en stærk corre, sved på panden og et smil på læben?
Feminin Flow er holdet for dig, der vil træne til en stærk corre, stærke baller og en god balance. Vi skal i en halv sæson arbejde med styrke, balance og puls, hvor vi gennem flow og bløde bevægelser styrker vores inderste kernemuskler. Vi skal også ind og arbejde med mindfuldness og åndedrættet, der efter timen gør at vi alle finder den indre Power Woman frem.
Kom og vær med - jeg glæder mig til at se dig!
Torsdag kl. 17.00 - 18.00
Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Hallen (den store hal ud mod Skansevej)
På dette hold skal vi bruge dansen til at få en masse god motion.
Vi skal træne en masse forskellige danse - bl.a. Hit Fit Dance, Hip Hop, moderne dans krydret med lidt rytmisk gymnastik.
Mandag kl. 17.00 - 18.00
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Pigesalen
Kom og vær med på dette Let's Dancehold for alle danseglade børn, drenge som piger. Vi skal danse til MGP og andre super fede sange. Vi øver forskellige danse, får god motion, udvikler den rytmiske og kropslige bevidsthed og frem for alt skal vi have det sjovt
Dance
Tirsdag kl. 18.15 - 19.00
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Festsalen
Træner tirsdag den 2/5, 9/5, 16/5, 23/5, 13/6, 20/6 & 27/6
Dans og gør træningen til en fest!
Dance voksen er for dig, der kan lide at danse. Dig, der vil have pulsen op og sved på panden.
Det er en kombination af dans og fitness. Holdet er for alle voksne, så kom gratis og prøv foreningens nye tiltag i løbet af sommersæsonen