Jumping Fitness v/Dorthe
Tirsdag kl. 19.15 - 20.15
Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Gymnastiksalen (den lille sal)

Maks. 17 deltagere

Jumping Fitness er sjovt!
Vi hopper på små trampoliner i takt til god musik, og får rørt og styrket hele kroppen.
Jumping Fitness er skånsomt for knæ og andre led, da man hopper på et blødt underlag. Samtidigt bliver hele kroppen styrket og konditionen forbedret, da der arbejdes med både balance, styrke og udholdenhed.
Det er en sportsgren for alle og deltagelse kræver ikke særlige forudsætninger, så kom og vær med   

Medbring et lille håndklæde, en drikkedunk og et par sportssko (aerobicsko, løbesko eller lignende - primært for at støtte svangen)

Vi ses!
Dorthe