Weekend Fitness
Lørdag kl. 09.00 - 10.30
Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Gymnastiksalen
Maks. 9 deltagere
Vil du starte din weekend helt fantastisk, så start den med foreningens Weekend Fitness hold. Vi er en gruppe forskellige instruktører der på skift underviser dig hver lørdag, så det er byens mest alsidige hold. Du får i starten sæsonen udleveret en plan over hvilke undervisere der træner fra gang til gang
Vi underviser i følgende:
- Birgit: Callanetics, Pilates og Yoga
- Helle M.: Cirkeltræning, Ballroom Fitness, Hit Fit dance og Mave, Balle, Lår
- Karina P.: Feminin- og Frækfitness samt Styrketræning
- Mona: Dance Fitness samt træning med fokus på balance, koordination, styrke og udholdenhed
- Susanne: Yoga og Yogadans
Vi glæder os til at se Dig!
Du skal selv medbringe din egen yogamåtte eller lignende med.
Vi glæder os til at se Dig!