Jumping Fitness v/Dorthe
Tirsdag kl. 18.30 - 19.30
Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Gymnastiksalen (den lille sal)
Holdet starter den 8. april
Holdet er fyldt, men der er fortsat plads på hold 231 eller 234
Jumping Fitness er sjovt!
Det er en sportsgren for alle uanset køn og alder (dog anbefales det at være minimum 15 år). Vi hopper på små trampoliner i takt til god musik, får rørt og styrket hele kroppen - og der er altid plads til et godt grin.
Det er en træningsform, der er skånsom for knæ og andre led, da trampolinens underlag er blødt og samtidigt bliver hele kroppen styrket og konditionen forbedret, da der arbejdes med både balance, styrke og udholdenhed.
Medbring drikkedunk og et lille håndklæde og prøv dig frem. Hvad angår fodtøj - flade sko er en fordel for de fleste.
Vi ses!
Dorthe
Jumping Fitness v/Dorthe
Tirsdag kl. 18.30 - 19.30
Kirstinebjergskolen afd. Indre Ringvej 175 - Gymnastiksalen (den lille sal)
Holdet starter den 8. april
Holdet er fyldt, men der er fortsat plads på hold 231 eller 234
Jumping Fitness er sjovt!
Det er en sportsgren for alle uanset køn og alder (dog anbefales det at være minimum 15 år). Vi hopper på små trampoliner i takt til god musik, får rørt og styrket hele kroppen - og der er altid plads til et godt grin.
Det er en træningsform, der er skånsom for knæ og andre led, da trampolinens underlag er blødt og samtidigt bliver hele kroppen styrket og konditionen forbedret, da der arbejdes med både balance, styrke og udholdenhed.
Medbring drikkedunk og et lille håndklæde og prøv dig frem. Hvad angår fodtøj - flade sko er en fordel for de fleste.
Vi ses!
Dorthe