Feminin Flow
Torsdag kl. 19.30 - 20.30
Kirstinebjerghallen - Havepladsvej 175

Vil du have en stærk corre, sved på panden og et smil på læben?  
Feminin Flow er holdet for dig, der vil træne til en stærk corre, stærke baller og en god balance. Vi skal i en halv sæson arbejde med styrke, balance og puls, hvor vi gennem flow og bløde bevægelser styrker vores inderste kernemuskler. Vi skal også ind og arbejde med mindfuldness og åndedrættet, der efter timen gør at vi alle finder den indre Power Woman frem.

Kom og vær med - jeg glæder mig til at se dig!