Medlemslogin Opret profil


Klubmodul henter siden
(105) 105. Cirkeltræning & Styrke
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Cirkeltræning & Styrke
Mandag kl. 19.00 - 20.00
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen
Maks. 25 deltagere
Opstart den 19. oktober. Holdet kan ændre sig inden den tid, da det kommer an på retningslinjerne.
 
Vi starter hver træning med en dejlig opvarmning, så vi er klar til at gå i gang med at styrke kroppen og svede sommerfedtet væk
 
Selve cirkeltræningen foregår ved at vi bevæger os rundt i salen og laver øvelser på forskellige stationer. Du udfører øvelserne i 2 minutter, hvorefter du skifter til næste station. Det gør du indtil du har prøvet alle stationer. Så vil der være en, med garanti, tiltrængt vandpause, hvorefter vi tager turen en gang til, dog kun 1 minut på hver station. Vi slutter af med en lækker omgang udstrækning.
 
Det er en god måde at få pulsen op og arbejde med alle kroppens muskler.
 
 
Du skal selv medbringe din egen yogamåtte eller lignende med.
Læs mere
Startdato
19.10.2020
Slutdato
22.03.2021
Tid/Sted
Mandag 19:00-20:00 Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej, Drengesalen
Pris
425,00 kr.

Kalender

Markedspladsen

Når du handler via markedspladsen, støtter du os med en procentdel af det du handler for - Uden at det koster dig ekstra!

Bredt udvalg til til ALT sport! Vi støtter klubberne med 4%
Gå til markedspladsen
Du støtter din egen klub med hele 5% af det beløb, som du køber for på Hummels webshop!
Gå til markedspladsen
Banner