Medlemslogin Opret profil

Info
Cirkeltræning & Styrke
Mandag kl. 19.00 - 20.00
Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej 25 - Drengesalen
Maks. 25 deltagere
Opstart den 19. oktober. Holdet kan ændre sig inden den tid, da det kommer an på retningslinjerne.
 
Vi starter hver træning med en dejlig opvarmning, så vi er klar til at gå i gang med at styrke kroppen og svede sommerfedtet væk
 
Selve cirkeltræningen foregår ved at vi bevæger os rundt i salen og laver øvelser på forskellige stationer. Du udfører øvelserne i 2 minutter, hvorefter du skifter til næste station. Det gør du indtil du har prøvet alle stationer. Så vil der være en, med garanti, tiltrængt vandpause, hvorefter vi tager turen en gang til, dog kun 1 minut på hver station. Vi slutter af med en lækker omgang udstrækning.
 
Det er en god måde at få pulsen op og arbejde med alle kroppens muskler.
 
 
Du skal selv medbringe din egen yogamåtte eller lignende med.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

105. Cirkeltræning & Styrke - (105)
Mandag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Ullerup Bæk Skolen afd. Skjoldborgsvej, Drengesalen
Instruktør: Helle Madsen /
Periode: 19.10.2020 - 22.03.2021
Tilmeldte: 9/25
Pris: 425 kr.
Tilmeld

Kalender

Markedspladsen

Når du handler via markedspladsen, støtter du os med en procentdel af det du handler for - Uden at det koster dig ekstra!

Bredt udvalg til til ALT sport! Vi støtter klubberne med 4%
Gå til markedspladsen
Du støtter din egen klub med hele 5% af det beløb, som du køber for på Hummels webshop!
Gå til markedspladsen
Banner