Yoga v/Susanne
Sundhedshuset v/salen over gymnastiksalen
Onsdag kl. 18.40 - 19.40
Maks. 15 deltagere
Holdet er fyldt og du kan kun skrive dig på en venteliste 
Vi starter hver time med en let opvarmning af kroppen. Vores yoga er kombinationen af Hatha - Asthanga - Yin Yoga.
Vi skifter mellem bløde flows blandt andet Solhilsen - de 5 Tibetanere - Yin Yoga.
Vi afslutter med savasana mindfulness - liggende/siddende og i dyb afspænding af kroppen.
Alle kan være med!
Du må gerne tage eget tæppe/håndklæde samt yogamåtte med, ellers kan yogamåtten lånes af os uden beregning.
 
Vi ses!
Susanne
 
BEMÆRK træningen foregår i salen over gymnastiksalen i den gule bygning ved Sundhedshuset. For spørgsmål kontakt Susanne på 3137 9597.
Sundhedshuset v/salen over gymnastiksalen
Onsdag kl. 18.40 - 19.40
Maks. 15 deltagere
Vi skifter mellem bløde flows blandt andet Solhilsen - de 5 Tibetanere - Yin Yoga.
Vi afslutter med savasana mindfulness - liggende/siddende og i dyb afspænding af kroppen.
Alle kan være med!
Du må gerne tage eget tæppe/håndklæde samt yogamåtte med, ellers kan yogamåtten lånes af os uden beregning.
Susanne