Herreyoga v/Paul
Sundhedshuset v/salen over gymnastiksalen
Onsdag kl. 17.30 - 18.30
Træner i uge 2-14 
Maks. 15 deltagere
Dette herreyogahold er for alle mænd som trænger til at få styrket både krop og sjæl. Vi vil lægge vægt på øvelser der giver styrke - sammen med udstræk af bindevæv og muskler.
Vi afslutter med savasana mindfulness - liggende/siddende og i dyb afspænding af kroppen.
Du må gerne tage eget tæppe/håndklæde samt yogamåtte med, ellers kan yogamåtten lånes af os uden beregning.
 
BEMÆRK træningen foregår i salen over gymnastiksalen i den gule bygning ved Sundhedshuset. For spørgsmål kontakt Paul på 2325 0761.
Sundhedshuset v/salen over gymnastiksalen
Onsdag kl. 17.30 - 18.30
Dette herreyogahold er for alle mænd som trænger til at få styrket både krop og sjæl. Vi vil lægge vægt på øvelser der giver styrke - sammen med udstræk af bindevæv og muskler.
Vi afslutter med savasana mindfulness - liggende/siddende og i dyb afspænding af kroppen.
Du må gerne tage eget tæppe/håndklæde samt yogamåtte med, ellers kan yogamåtten lånes af os uden beregning.
BEMÆRK træningen foregår i salen over gymnastiksalen i den gule bygning ved Sundhedshuset. For spørgsmål kontakt Paul på 2325 0761.