Sundhedshuset v/salen over gymnastiksalen i den gule bygning

Onsdag kl. 17.20 - 18.20

 

Dette helt nye Herreyoga hold er for alle mænd som trænger til at få styrket både krop og sjæl. Vi vil lægge vægt på øvelser der giver styrke - sammen med udstræk af bindevæv og muskler.

Vi afslutter med savasana mindfulness - liggende/siddende og i dyb afspænding af kroppen.

 

Du må gerne tage eget tæppe/håndklæde samt yogamåtte med, ellers kan yogamåtten lånes af os uden beregning.

 

 

BEMÆRK træningen foregår i salen over gymnastiksalen i den gule bygning ved Sundhedshuset. For spørgsmål kontakt Paul på 2325 0761.