Fysisk træning ude i naturen for alle uanset alder.

Vi skal træne kroppens led, muskler, balance, styrke og konditionstræning.
Det sociale samvær er vigtigt, da vi skal have det sjovt samtidig med sved på panden.
Vi bruger ting i naturen til træningen.

Alle kan deltage og du må selv bestemme, hvor meget du vil/kan yde.

 

Vel mødt!